ال کارنیتین اینسین لبز Insane Labz L- CARNITINE توسعه توده های عضلانی را وعده می دهد. ال-کارنیتین اسیدهای چرب را از غذا به میتوکندری منتقل می کند. سپس این اسیدها به انرژی تبدیل می شوند. این فرآیند برای ساخت متابولیسم شما ضروری است و به بدن شما اجازه می دهد در طول تمرین عضله بدون چربی بسازد. این اسید آمینه غیر محرک را می توان به مکمل قبل از تمرین مورد علاقه خود اضافه کنید و یا آن را با صبحانه می کرد و یا در هر زمانی از روز میل کنید. دوز توصیه شده ال کارنیتین 2-4 گرم در روز است که به دو یا سه دوز مساوی تقسیم می شود.
- از متابولیسم پشتیبانی می کند
- ریکاوری را بهبود می دهد.
- انرژی و وضوح ذهنی را تقویت می کند
فواید ال کارنیتین اینسین لبز Insane Labz L- CARNITINE
در بدن انسان، ال کارنیتین به طور طبیعی توسط لیزین و متیونین تشکیل می شود. آنها نوعی اسید آمینه هستند که در کبد و کلیه ها یافت می شوند. پس از تولید، ال کارنیتین در مغز، قلب و حتی اسپرم ذخیره می شود.
هنگامی که مولکول کارنیتین به گروه استیل متصل می شود، یک ترکیب بسیار قدرتمند در بدن انسان ایجاد می کند. این ترکیب فعال به نام استیل-ال-کارنیتین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند که قادر به عبور از سد خونی مغز است. محققان در سراسر جهان بر این باورند که این ترکیب به طور بالقوه می تواند محافظت در برابر تخریب عصبی را فراهم کند. اگرچه مطالعات هنوز در حال انجام است، نتایج اولیه پتانسیل زیادی از استیل-ال-کارنیتین را در پیشگیری/درمان شرایط دژنراتیو مانند آلزایمر نشان داده است.
مردم اغلب ال کارنیتین را به عنوان یک ابزار قدرتمند کاهش وزن می خرند. مصرف خوراکی ال کارنیتین می تواند توده چربی را کاهش دهد، توده عضلانی و خستگی را کاهش دهد.
فواید پروتئین وی برای علاقه مندان به تناسب اندام چیز جدیدی نیست و آن را به محبوب ترین وعده غذایی بعد از تمرین تبدیل می کند. در این مورد نیز هیچ مشکلی وجود ندارد زیرا وی منبع عالی از اسیدهای آمینه ضروری است که به ترمیم فیبرهای عضلانی پس از تمرین شدید کمک می کند.
اما، اگر می خواهید بدن خود را حجیم کنید، استفاده بهینه از مکمل های ال کارنیتین را در نظر بگیرید. بر اساس تحقیقات، ال کارنیتین توانایی افزایش عملکرد انسولین روی سلول های ماهیچه ای را دارد که به پایین نگه داشتن سطح گلوکز کمک می کند. تکمیل گلیکوژن بخش دیگری است که ال کارنیتین می تواند در آن استفاده زیادی داشته باشد. مصرف این مکمل به شما این امکان را می‌دهد که حجم شفاف‌تری داشته باشید، به این معنی که عضله‌سازی خواهید کرد اما با حداقل چربی بدن.
یکی دیگر از عملکردهای عالی مکمل ال کارنیتین این است که می تواند به طور قابل توجهی جریان خون را در عضلات اسکلتی بهبود بخشد. افزایش جریان خون به معنای مواد مغذی بیشتر، هورمون های بیشتر و در دسترس بودن اکسیژن بیشتر در طول تمرینات شدید است.
تستوسترون در بخش تناسب اندام از وضعیت بسیار مورد توجهی برخوردار است. افزایش سطح تستوسترون به معنای زمان بیشتری برای ساخت عضلات و کاهش چربی بدن است. مکمل‌های کارنیتین تأثیر مثبتی بر سطح تستوسترون بدن شما دارند و همچنین باعث تقویت گیرنده‌های آندروژن موجود در عضلات می‌شوند.
تحقیقات نشان داده است که مکمل کارنیتین زمانی بهترین کار را انجام می دهد که سطح انسولین در بدن شما کمی بالا باشد. به همین دلیل است که اغلب توصیه می شود مکمل کارنیتین را با کربوهیدرات مصرف کنید زیرا جذب مکمل را به حداکثر می رساند. حتی اگر انسولین در بدن شما وجود نداشته باشد، ال کارنیتین می تواند به راحتی کار خود را با جذب در عضلات، روده ها و حتی در مغز انجام دهد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.