بیوتین نوتراکسین Nutraxin Biotine از ناخن ها، مو و پوست قوی و سالم پشتیبانی می کند. بیوتین یک کمپلکس ویتامین B (B7) است که برای متابولیسم کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها ضروری است و به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند. همچنین از تنظیم قند خون سالم پشتیبانی می کند.
- موی سالم، پوست درخشان و ناخن های قوی را تقویت می کند
- آبرسانی و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد
- از عملکرد طبیعی مغز و شناخت پشتیبانی می کند
- از تجزیه اسیدهای چرب به انرژی پشتیبانی می کند
- به سنتز کراتین و تولید کلاژن کمک می کند
- به جلوگیری از اختلالات تولید انرژی کمک می کند
- انتخابی عالی و عاقلانه برای انرژی دادن روزانه به خودتان
بیوتین یکی از هشت ویتامین B است. این ویتامین به عنوان ویتامین B-7 یا ویتامین H نیز شناخته می شود، در این مورد H مخفف “Haar und Haut” است، واژگان آلمانی برای “مو و پوست”.
بیوتین محلول در آب است. بدن ویتامین های محلول در آب را ذخیره نمی کند، بنابراین افراد باید آنها را از رژیم غذایی خود جذب کنند. بیوتین برای عملکرد چندین آنزیم معروف به کربوکسیلازها ضروری است.
- 30 میکروگرم (mcg) برای بزرگسالان، از جمله در دوران بارداری
- 35 میکروگرم در دوران شیردهی
کمبود بیوتین نسبتاً نادر است. با این حال، برخی از افراد – مانند زنان باردار و افرادی که مقادیر زیادی الکل می نوشند – ممکن است دچار کمبود خفیف شوند. همچنین، خوردن تخم مرغ خام به طور منظم می تواند باعث کمبود بیوتین شود، زیرا سفیده تخم مرغ خام حاوی پروتئینی به نام آویدین است که به بیوتین متصل می شود و از جذب آن توسط بدن جلوگیری می کند. پختن تخم مرغ ها آویدین آنها را غیرفعال می کند.
فواید بیوتین نوتراکسین Nutraxin Biotine
بیوتین نقش های مهمی در بدن ایفا می کند، از جمله:
تجزیه درشت مغذی ها: بیوتین به بدن کمک می‌کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند – از تعدادی آنزیم‌های دخیل در تجزیه کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها پشتیبانی می‌کند.
به طور خاص، بیوتین در موارد زیر نقش دارد:
گلوکونئوژنز: این سنتز گلوکز از منابعی غیر از کربوهیدرات‌ها مانند اسیدهای آمینه است و آنزیم‌های حاوی بیوتین به شروع این فرآیند کمک می‌کنند.
سنتز اسیدهای چرب: بیوتین به آنزیم هایی کمک می کند که واکنش هایی را فعال می کنند که برای تولید اسیدهای چرب مهم هستند.
تجزیه اسیدهای آمینه: آنزیم های حاوی بیوتین در متابولیسم چندین اسید آمینه مهم از جمله لوسین نقش دارند.
حمایت از سلامت ناخن: ناخن های شکننده شکننده هستند و به راحتی شکافته یا ترک می خورند. کمبود بیوتین می تواند منجر به شکنندگی ناخن شود. برای افراد مبتلا به این کمبود، مصرف مکمل‌های حاوی بیوتین می‌تواند استحکام ناخن‌هایشان را بهبود بخشد.
تغییر رژیم غذایی و سایر عوامل سبک زندگی می تواند به بهبود سلامت ناخن ها کمک کند، همانطور که برخی از محصولات تجاری می توانند به بهبود سلامت ناخن کمک کنند.
تقویت سلامت مو: رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در سلامت پوست و مو داشته باشد. به عنوان مثال، برخی از مواد غذایی برای موهای سالم عبارتند از تخم مرغ، آجیل برزیلی و ماهی چرب.
بسیاری از محصولات مو که ادعا می کنند موهای سالم تر و قوی تر را تشویق می کنند حاوی بیوتین هستند. کمبود بیوتین می تواند منجر به ریزش مو شود که نشان می دهد این ویتامین در حفظ سلامت مو نقش دارد.
حمایت از بارداری و شیردهی: بیوتین برای زنان باردار یا شیرده بسیار مهم است. در حالی که کمبود علامتی بیوتین نادر است، سطوح پایین بیوتین در دوران بارداری رایج است. با این حال، مهم است که قبل از مصرف مکمل ها در دوران بارداری یا شیردهی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت: دیابت نوع 2 یک بیماری متابولیک است که با سطح بالای قند خون و اختلال در عملکرد انسولین مشخص می شود. کمبود بیوتین ممکن است تنظیم قند خون یا گلوکز را مختل کند. برخی شواهد نشان می دهد که سطح بیوتین خون ممکن است در افراد مبتلا به دیابت کمتر باشد.
تقویت سلامت پوست: دانشمندان به طور کامل نقش بیوتین در حفظ سلامت پوست را درک نمی کنند. با این حال، افراد مبتلا به کمبود بیوتین ممکن است مشکلات پوستی، از جمله راش های قرمز و پوسته پوسته را تجربه کنند.
برخی از مردم همچنین معتقدند که بیوتین ممکن است به بهبود پسوریازیس کمک کند. تأثیر این ویتامین بر روی پوست ممکن است ناشی از تأثیر آن بر متابولیسم چربی باشد. این فرآیند برای حفظ سلامت پوست مهم است و ممکن است در افرادی با سطوح پایین بیوتین مختل شود.
طریقه مصرف بیوتین نوتراکسین Nutraxin Biotine
به عنوان یک مکمل غذایی برای بزرگسالان، استفاده از 1 قرص در روز توصیه می شود.
مواد تشکیل دهنده
بیوتین، لاکتوز، سلولز میکروکریستالی، دی اکسید سیلیکون، استئارات منیزیم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.